نکات کلیدی تغذیه تنیس و سه ماده حیاتی    نوشابه‌های ورزشی در حین بازی برای تنیس‌بازان حرفه‌ای مانند سامانتا استوژر از چند جهت بسیار مهم است     جدا از اینکه بازیکنان تنیس بایستی به طور مرتب از رژیم‌های سالم، ...