آموزش مجازی بکارگیری آمادگی جسمانی در صنعت فوتبال
Sociology At The Football Industry E-learningآموزش مجازی بکارگیری آمادگی جسمانی در صنعت فوتبال
آموزش مجازی بکارگیری آمادگی جسمانی در صنعت فوتبال، برای آشنایی کامل افراد با آمادگی جسمانی در صنعت فوتبال ایجاد شده است. آمادگی جسمانی در فوتبال یکی از مهمترین مسائل برای فوتبالیست هاست، این آمادگی جسمانی با داشتن تمرینات بدن سازی مناسب به دست خواهد آمد.
برخی فکر می کنند با علاقه و استعدادی که در فوتبال دارند می توانند به موفقیت برسند ، ولی چنین نیست اگر خوب به فوتبال مدرن و حرفه ای نگاه کنند می بینند که آمادگی بدنی و توان دویدن بالا و داشتن عضلاتی مناسب برای بازی در طول ۹۰ دقیقه چقدر با اهمیت است . به هیچ وجه نباید از آمادگی جسمانی فوتبال چشم پوشی کرد .
بازیکنی که می خواهد برنده نبردهای هوایی باشد! باید حداکثر توان خود را برای پرش به کار گیرد. باید هنگام انجام این کارها تعادل خود را به بهترین شکل ممکن حفظ کند. بازیکن باید بدنی نرم و انعطاف پذیر داشته باشد که در برخورد ها و کش مکش ها آسیب نبیند. گاه باید در کوتاه ترین زمان ممکن حداکثر نیروی خود را به کار گیرد. بازیکن در طول 90 و گاها 120 دقیقه باید به انجام این فعالیت ها استمرار ورزد. تمامی این کارها میسر نمی شود مگر با داشتن آمادگی جسمانی مناسب
فاکتورهای آمادگی جسمانی:
آمادگی جسمانی به هشت فاکتور اصلی تقسیم می شود. که بعضی از این فکتورها نیز خود به چند زیر مجموعه تقسیم می شوند. فاکتور های آمادگی جسمانی عبارتند از:
+قدرت
+ استقامت
+ سرعت
+ سرعت عکس العمل
+ توان
+ انعطاف پذیری
+ چابکی
+ تعادل
سرفصل های دوره آموزش مجازی بکارگیری آمادگی جسمانی در صنعت فوتبال:
- بکارگیری مفاهیم و تجهیزات آمادگی جسمانی
- بکارگیری مفاهیم آمادگی و آمادگی جسمانی
- آمادگی جسمانی مرتبط با اجرا و مهارت
- آمادگی جسمانی پیش از مسابقات و فصل مسابقات و بعد از مسابقات
- تبیین برنامه جامع فیفا11 + ریکاوری
پیش نیاز دوره بکارگیری آمادگی جسمانی در صنعت فوتبال:
این دوره به پیش نیاز خاصی نیاز ندارد و دوره از پایه آموزش داده می شود.
فارسی بنویسید و از کیبورد فارسی استفاده کنید. بهتر است از فضای خالی (Space) بیشازحدِ معمول، شکلک یا ایموجی استفاده نکنید و از کشیدن حروف یا کلمات با صفحهکلید بپرهیزید.
نظرات خود را براساس تجربه و استفادهی عملی و با دقت به نکات فنی ارسال کنید؛ بدون تعصب به محصول خاص، مزایا و معایب را بازگو کنید و بهتر است از ارسال نظرات چندکلمهای خودداری کنید.
1,251,000 تومان
معادل ساعت آموزشی | 128 ساعت |
---|---|
مخاطب دوره | بزرگسالان |
ناشر | دانش گستر نشان |
- غیر حضوری از طریق ارسال پکیج آموزش مجازی
- فعالسازی آنی لینک دانلود، پس از ثبت سفارش
- دسترسی به فایل محصول به صورت مادامالعمر
- مدرک معتبر رایگان بنیاد دارای ارزش ترجمه
- عدم نیاز به مهارت و یا مدرک تحصیلی خاص
- امکان درخواست ترجمه بین المللی مدرک
- امکان اخذ نامه پذیرش مقاله پایان دوره
- امکان دریافت کارت دانش پذیری بنیاد
هنوز بررسیای ثبت نشده است.