پژوهشگران انگلیسی دریافتند انجام ورزش منظم و پایدار، شانس "پیر شدن سالم و بی دردسر" را در مقایسه با عدم انجام هیچ گونه فعالیت بدنی هفت برابر می کند. محققان به منظور انجام این پژوهش، ۳۵۰۰ سالمند با میانگین سن ...