عضویت

محتوای کاهش وزن
مکمل های ورزشی و بدنسازی

مکمل های ورزشی و بدنسازی

آشنایی با انواع مکملهای غذایی در ورزش داشتن قدرت و نیروی الزام در ورزش های قدرتی و نیز ساختن عضله در بدن سازی ورزشکاران را به سمت استفاده از مواد نیروزا و مکملهای غذایی سوق داده است. گاهی حجم غذای ...
عوارض ناگوار داروهای لاغری

عوارض ناگوار داروهای لاغری

روش درست کاهش وزن کاهش وزن می‌تواند از طریق کاهش آب بدن و کاهش توده عضلات بدن اتفاق بیفتد اما کاهش وزنی تبعات کمتری دارد که از طریق کاهش توده چربی باشد.  به گزارش  دکتر سعید حسینی عضو هیئت علمی ...
ورزش ایروبیک و بدنسازی

ورزش ایروبیک و بدنسازی

ورزش چیست؟ ورزش کردن عکس عمل خوردن است ، با ورزش کردن کالری های خود را می سوزانید . در حقیقت بدن شما با سوزاندن کالری می تواند کار کند . این کالریها بدن را گرم ، قلب را درحال ...

مصرف پیاز مانع چاقی و بیماری قلبی می شود

پیاز بدون اشک بخورید تا دچار چاقی و بیماری قلبی نشوید پژوهشگران پیازی تولید کرده اند که ترکیبات شمیایی آن علاوه بر کاهش اثر تحریک کنندگی اشک چشم، مانع از بروز بیماریهای قلبی عروقی و افزایش وزن می‌شود. پیازهای بدون ...