محتوای بدنسازی
مربیگری ورزشی
مربیگری ورزشی عبارتست از تربیت مربیان ورزش به صورت علمی مربیگری . در گذشته مربیان ورزشی بطور تجربی برای فعالیت حرفه ای خود آماده بودند واطلاعات علمی چندانی در این باره نداشتند از طرف دیگر در برنامه های قبلی رشته ...
نکات کلیدی بدنسازی
تک اندام : در این قسمت به دوستان مبتدی حتی پیشرفته چند نکات مهم در مورد رشته بدنسازی و پرورش اندام ذکر میشود که امیدوارم به رعایت از آنها بپردازید و پیشرفت خودتون رو توی این رشته محبوب و پرطرفدار ...
انچه در مورد بدنسازی باید بدانید
افرادی که پرورش اندام را آغاز کرده‌اند باید به نحوه ورزش کردن و تغذیه خود توجه کنند تا نتیجه مطلوب را بگیرند. اگر به تازگی پرورش اندام را آغاز کرده‌اید و می‌خواهید تناسب اندام بهتری داشته باشید باید نکات خاصی ...
مکمل های ورزشی و بدنسازی
آشنایی با انواع مکملهای غذایی در ورزش داشتن قدرت و نیروی الزام در ورزش های قدرتی و نیز ساختن عضله در بدن سازی ورزشکاران را به سمت استفاده از مواد نیروزا و مکملهای غذایی سوق داده است. گاهی حجم غذای ...
طب ورزشی
مقدمه تنوع رشته های ورزشی،هجوم افراد به سمت ورزش قهرمانی، مشخص شدن ارزش های علمی ورزش در درمان بیماری های قلبی ـ عروقی، دیابت و … ، فعالیت های گسترده درزمینه ی کیفی و کمی ورزش، همه و همه بیش ...
ورزش ایروبیک و بدنسازی
ورزش چیست؟ ورزش کردن عکس عمل خوردن است ، با ورزش کردن کالری های خود را می سوزانید . در حقیقت بدن شما با سوزاندن کالری می تواند کار کند . این کالریها بدن را گرم ، قلب را درحال ...
مقاله آموزشی بدنسازی و اهمیت داشتن مربی خصوصی
سیاری از مردم همیشه این سوال رو می پرسند که چرا مربی بدنسازی خصوصی؟! چیزهایی و نکته هایی که میتوان از مربی خصوصی فرا گرفت را نمیتوان از مجلات بدنسازی یا حریف تمرینی آموخت این گونه تفکر عموماً مربوط به ...
دوره آموزشی بدنسازی Bodybuilding E-learningA
دوره ای جامع و کامل برای کسانی که به این ورزش علاقه دارند و مایل به فعالیت در آن هستند یا مدیران سالن های ورزشی که به ارایه خدمات در این رشته مبادرت می ورزند. با فراگیری این دوره به ...
