چرا مدیریت استرس بسیار مهم است؟ اگر با استرس زیادی زندگی می‌کنید، کل بهزیستی خود را در معرض خطر قرار می‌دهید. استرس باعث عدم تعادل عاطفی و همچنین مشکلات سلامت جسمی ‌شما می‌شود. استرس توانایی شما برای تفکر واضح، عملکرد مؤثر و لذت بردن از زندگی را کُند می‌کند. به نظر می‌رسد هیچ کاری نمی‌توان […]

۱٫ رعایت اصول بهداشتی در تهیه و نگهداری غذای کودک: اصل اول: دست‌ها را قبل و بعد از تهیه غذا و قبل از غذا دادن به کودک بشویید. قبل از آماده کردن غذا و بعد از پایان کار باید دست‌ها به دقت شسته شوند به خصوص هر بار کهنه یا پوشک کودک را عوض می‌کنید، […]

مقدمه: انسان ، به سبب ویژگیهای بی نظیرش در میان همه موجودات ، عنوان اشرف مخلوقات را به خود اختصاص داده است. او استعداد خاص تفکر و یادگیری دارد که به او اجازه می دهد اعمال خاص انجام دهد . نتایج اعمالش را پیش بینی و ارزیابی کند .تغییر و تحولات گوناگون و سریعی را […]

اهمیت قدرت مغز: برای میلیون ها سال، انسان ها و اجداد ما از عملکرد معجزه آسای مغز بهره مند شده اند. خودآگاهی، استدلال، منطق، حافظه، نگهداری دانش و ده ها فعالیت دیگر مغز ما را به جایی که امروز خودمان می رسیم رسانده است اما برای همه کافی نیست! واقعیت این است که ما از […]

تعریف و اهمیت برنامه ریزی درسی: برنامه ریزی درسی به معنای برنامه و طراحی مسیری برای مطالعه بهتر و کسب موفقیت با توجه به توانایی‌های فردی یک شخص است. آموزش و پیشرفت در دروس در تمامی مقاطع تحصیلی و حتی در تمام زندگی یک فرد اهمیت ویژه‌ای دارد و برای محقق شدن اهداف و تصمیمات […]

روانشناسی رشد چیست؟ روان‌شناسی رشد، شاخه‌ای از روان‌شناسی است که به مطالعه چگونگی رشد و تغییر افراد در طول زندگیشان می‌پردازد. روان‌شناسان رشد نه تنها به مطالعه تغییرات جسمی و فیزیکی در فرایند رشد افراد می‌پردازند بلکه رشد اجتماعی، هیجانی و شناختی افراد در طول زندگیشان را نیز در نظر می‌گیرند وقتی از رشد و […]

مقدمه: در تعریف یادگیری گفته شده است که ‌‌یادگیری، عبارت است از تغییرات نسبتاً دائمی‌ در رفتار، که‌ بر اثر تجربه و تمرین حاصل می‌شود. اهمیت و ارزش ‌یادگیری در نزد آدمی‌هنگامی ‌نمایان می‌شود که‌ ما را از تمام آنچه آموخته‌ایم، محروم سازند؛ در این صورت، اگرچه از نظر فیزیولوژییک فردی بالغ و طبیعی خواهیم […]

تعریف خشم: خشم یک احساس طبیعی و نتیجه درستی از روان سالم می باشد. نکته قابل توجه این است که وقتی شما با خود می گویید که من یک فرد عصبی هستم، به خودتان این اجازه را ناخودآگاه صادر کردید که می توانید رفتاری پرخاشگرایانه داشته باشید. ولی وقتی می گویید من احساس عصبانیت دارم […]

تعریف روانشناسی کار: در این علم از روش های تحقیق علمی برای مطالعه ی آدم ها، محل کار و سازمان ها استفاده می شود تا نیازهای مختلف و گاهی متقابل آن ها هم سو گردد. در واقع هدف روانشناسی کار، ایجاد روابط سالم و مولد بین آدم ها و سازمان هاست، به طوری که به […]

تعـــــریف جامع بـــازی : به هرگونه فعالیت جسمی یا ذهنی هدفداری که به صورت فردی یا گروهی انجام پذیرد و موجب کسب لذت و اقناع نیازهای کودک شود، بازی می گویند. نقش بازی در رشـــد اجتماعـــی کـــودک: موجب ارتباط کودک با محیط بیرون می شود و دنیای اجتماعی او را گسترش می دهد. موجب شکـــوفایـــی […]