آموزش مجازی کاربرد شنا در فوتبال
Application of swimming in football E-learningآموزش مجازی کاربرد شنا در فوتبال
آموزش مجازی کاربرد شنا در فوتبال، برای آشنایی کامل افراد با کاربرد شنا در فوتبال ایجاد شده است. در بین ورزش و رشته های ورزشی شنا تنها موردی است که برای هر سنی مناسب بوده و تمامی افراد بدون محدودیت میتوانند آن را انجام داده و از فواید بینظیر آن برای سلامتی خود بهرهمند شوند و در تمامی برنامههای تناسباندام حضوری باشکوه دارد، بهگونهای که حتی افراد مسن با بیماریهای متفاوت و زنان باردار با شرایط خاص جسمانی شان میتوانند در استخرها حضور یافته و به این ورزش مفرح بپردازند.
شنا چیست؟
شنا ، مهارت یا ورزش شناور ماندن و حرکت، درون آب است. شنا کردن به معنی حرکت انسان ، حیوانات بدون هر گونه کمک خارجی درون آب می باشد. آموختن شنا، علاوه بر تقویت جسم، در مواقع اضطراری و افتادن ناگهانی درون آب، زندگی انسان را نجات خواهد داد. بسیاری از حیوانات، هنگام تولد و به طور غریزی، قادر به شنا کردن هستند؛ اما انسان باید شنا کردن را یاد بگیرد.
فواید شنا :
غوطهور شدن در آب و کار کردن عضلات در مقابل مقاومت آب و کاهش وزن، فشار بر مفصلها و ماهیچهها را تا حد زیادی کاهش داده و از یک طرف برای بدن مقاومت زیادی ایجاد نمینماید و از طرف دیگر بدن را از فواید ورزش بهرهمند میکند.
+تثبیت فشارخون
+بهبود فرکانس قلب
+افزایش تحمل ماهیچهها
+تقویت سیستم قلب و عروقی
+بازگشت خون وریدی به قلب
مضرات شنا :
تمامی افراد جزء بیماران خاص میتوانند با رعایت نکاتی چند از شنا لذت ببرند، حضور نیافتن در محیط های رودخانهها و جریانهای آبی، یا سواحل و شرکت در استخرهایی که بدین منظور تهیهشده میتواند، سلامت شما را حین استفاده از این تفریح آبی مفرح تضمین نماید.
+امکان بروز عدم هوشیاری در افراد مبتلا به صرع، تشنج، تپش قلب
+عفونت گوش، بیماریهای حلق و بینی، سینوسها
+بیماری نای، ریهها و دستگاه تنفسی
+مشکلات پوستی و بروز قارچها، زگیلهای کف پا
سرفصل های دوره آموزش مجازی کاربرد شنا در فوتبال:
- بکارگیری مفاهیم و تجهیزات ورزشی شنا
- قوطه وری، تنفس و حرکت در آب
- شنای قورباغه
- شنای کرال سینه
- ورزش در آب
پیش نیاز دوره کاربرد شنا در فوتبال:
این دوره به پیش نیاز خاصی نیاز ندارد و دوره از پایه آموزش داده می شود.
فارسی بنویسید و از کیبورد فارسی استفاده کنید. بهتر است از فضای خالی (Space) بیشازحدِ معمول، شکلک یا ایموجی استفاده نکنید و از کشیدن حروف یا کلمات با صفحهکلید بپرهیزید.
نظرات خود را براساس تجربه و استفادهی عملی و با دقت به نکات فنی ارسال کنید؛ بدون تعصب به محصول خاص، مزایا و معایب را بازگو کنید و بهتر است از ارسال نظرات چندکلمهای خودداری کنید.
1,251,000 تومان
معادل ساعت آموزشی | 128 ساعت |
---|---|
مخاطب دوره | بزرگسالان |
ناشر | دانش گستر نشان |
- غیر حضوری از طریق ارسال پکیج آموزش مجازی
- فعالسازی آنی لینک دانلود، پس از ثبت سفارش
- دسترسی به فایل محصول به صورت مادامالعمر
- مدرک معتبر رایگان بنیاد دارای ارزش ترجمه
- عدم نیاز به مهارت و یا مدرک تحصیلی خاص
- امکان درخواست ترجمه بین المللی مدرک
- امکان اخذ نامه پذیرش مقاله پایان دوره
- امکان دریافت کارت دانش پذیری بنیاد
هنوز بررسیای ثبت نشده است.