@iranelearn ما را در تلگرام دنبال کنید

کارگاه آموزشی آشتی با کودک درون

 


 

 

تحلیل رفتار متفابل یا تی ای (TA) ماذا؟

تحلیل رفتار متقابل یا TA یک روش روانشناسی است که درون هر فرد را به سه قسمت تقسیم می کند: والد، بالغ، کودک.

والد:

والد همه باید و نباید های زندگی و آن چیزهایی است که از والدین و جامعه به ما منتقل شده است و در اعماق وجود ما نقش بسته است و ما در مورد درست یا غلط بودن آنها معمولا فکر نمی کنیم و فقط آن را اجرا می نماییم. برای روشن شدن مفهوم والد مثال زیر را بررسی می کنیم.

روزی مردی به همسرش گفت: “تو چرا وقتی می خواهی ماهی را در ماهی تابه قرار دهی اینقدر سر و ته ماهی را می بری وآن را کوچک می کنی؟”

زن پاسخ داد: “مادرم اینطور ماهی درست می کرد.”

وقتی زن از مادرش هم پرسد او هم همچین پاسخی داد: “مادرم اینطور ماهی درست می کرد.”

بعدها که به روستای مادر بزرگ آن زن سفر کردند و از مادر برزرگ دلیل زدن سر و ته ماهی ها را پرسیدند او گفت که چون قدیمها تابه ها کوچک بودند مجبور بودند که ماهی را کوچک تر کنند تا در ماهی تابه جا شوند.

والد آن قسمت از ما است که فقط آن را اجرا می کنیم و در مورد آن فکر نمی کنیم که می تواند مثبت باشد مانند:
“به بزرگتر ها احترام بگذار”، یا منفی باشد مانند:
“مرد که گریه نمی کند” یا ” دختر که نباید بخندد” و همه باید و نبایدها و سنتهای زندگی ما…

بالغ:

بالغ قسمتی از وجود ماست که فکر می کند و متناسب با زمان و مکان رفتار می کند.

کودک:

تمام احساسات درونی ما در این قسمت وجود دارد ، شادی، غم ، اضطراب و …

وقتی ما با فردی در ارتباط هستیم در واقع هر کدام بخشی از والد و بالغ و کودکمان را وارد رابطه می کنیم. در واقع ۶ قسمت دارند با هم حرف می زنند. که آنها را معمولا با ۶ دایره نشان می دهند.

وظیفه تحلیل رفتار متقابل این است که روابط انسانی را به وسیله این مدل به سمت آرامش و رابطه بهتر هدایت کند.

تحلیل رفتار متقابل برخی پیش فرض ها هم دارد.

پیشفرض اول – تو مساوی رفتارت نیستی.

از کودکی خانواده ما را برابر با رفتارمان می دانست، اگر اتاقمان نا مرتب بود به ما می گفتند که “تو شلخته ای ” به جای اینکه بگویند: “اتاق ات شلخته است”

خانواده ما را با رفتارمان می دیدند و ما را مساوی رفتارمان می دانستند. اما TA يقول:

تو مساوی رفتارت نیستی.

پیشفرض دوم – تو مسئول ۱۰۰ درصد زندگی ات هستی.

همه انسان ها مسئول کارهای خودشان هستند زیرا همه توانایی فکر کردن دارند به جز آنهایی که دچار آسیب مغزی هستند.

مسئولیت ۱۰۰ درصد زندگی را پذیرفتن یعنی اینکه اطلاع داشته باشی هر اتفاقی برایت می افتد خودت خالق آن هستی.

پیشفرض سوم – سرنوشت انسانها در کودکی شکل گرفته و می توان این سرنوشت را تغییر داد.

علم تحلیل رفتار متقابل با شناخت و اصلاح روابط، به شما کمک می کند تا به آرامش نزدیک و نزدیک تر شود. TA عقیده دارد که:

همه انسان ها زخم دارند.

و

انسانها در رابطه زخمی شده اند.

در رابطه نیز باید درمان گردند.

مثلا فردی که خوب نمی تواند صحبت کند و دچار اضطراب می شود دلیل اصلی آن می تواند این باشد که در کودکی مهارت صحبت کردن در او به دلیل توجه نکردن والدینش رشد نکرده است. (در خانواده زخمی شده است) اگر چنین فردی در گروهی قرار بگیرد که به حرف زدنش با توجه و دقت گوش دهند و او را به حرف زدن بیشتر تشویق کنند اضطراب و مشکلات تکلم او بهبود می یابد (درمان در گروه)

و نکته مهمی که TA به آن اشاره می کند این است:

برای بهتر شدن لازم نیست بیمار باشید.

حتما لازم نیست که افسرده شده باشید یا اضطراب شدید داشته باشد که به فکر بهتر شدن بیفتید. می توانید در هر وضعیتی که هستید (آرام، مضطرب، عصبانی، افسرده یا …) برای بهتر بودن تلاش کنید.

کلاسهای آموزش تحلیل رفتار متقابل در بسیاری از کشورها به همه گروه های مردم تدریس می شود. مثلا در برخی از دبیرستانهای انگلستان به نوجوانان یا به افراد ۲۰ تا ۴۰ سال برای بهبود روابط خانوادگی یا بهبود روابط کاری و … و حتی به افراد میان سال و پیر تر برای مسلط شدن به زندگی و مدیریت زندگی خود ارائه می شود.


برای اولین بار در اصفهان

کارگاه آموزشی آشتی با کودک درون

با برداشتی از دیدگاه تحلیل رفتار متقابل (TA)

با حضور دکتر علی شمیسا از تهران
سردبیر مجله راز (روانشناسی امروز)
مدیر موسسه روانشناسی جامعه تهران
نویسنده برتر کشور در حوزه
TA

ضمنا در پایان مجموعه کارگاه ها به روانشناسان و متخصصین رشته های مرتبط گواهی مربی گری تحلیل رفتار متقابل (TA) از سوی موسسه روانشناسی جامعه اعطا خواهد شد.

ثبت نام:
۰۳۱_۳۷۷۶۲۰۱۲
۰۹۱۳۷۵۳۹۱۰۰
۰۹۱۳۷۵۳۹۲۰۰
۰۹۱۳۶۸۵۴۸۴۴
“ظرفیت محدود و اولویت بر اساس زمان ثبت نام”
نمایندگی موسسه روانشناسی جامعه در اصفهان
قیمت کارگاه فوق 200هزار تومان و از 7 صبح تا 9 شب می باشد .

جهت حضور در این همایش بر روی ثبت درخواست کلیک نمایید

 

Print Friendly

این مطلب را با دوستان خود به اشتراک بگذارید :

آراء

المبادئ مسار ريادة الأعمال
کارشناس تبلیغات اینترنتی
دورة للتدريب على إدارة العلاقات العامة
التدريب سبع مهارات الحاسوب (ICDL)
دورات اللغة الإنجليزية للأعمال في اللغة الإنجليزية للأعمال 1
دوره آموزشي NETWORK
دورة تدريبية لإدارة الاستثمار في الأوراق المالية
آموزش مجازی مدیریت کسب و کار MBA
دوره آموزش تدابیر و مبانی طب سنتی